Prendre une heure de son temps pour penser à soi et venir assister à la conférence portant sur les sept astuces qui sont basées sur la santé mentale positive qui peuvent nous servir en tout temps. Elles peuvent, cependant être encore plus utiles dans des moments de stress, lors d’un changement de situation, un départ à la retraite ou encore juste pour prendre du temps pour soi. Lors de cette rencontre nous verrons comment chacune de ces astuces peut nous aider à être bien dans notre tête.
Venez assistez a cette conférence gratuite donnée par l’association en santé mentale et organisée par la Maison des jeunes de l’île d’Orléans.
Quand : Mardi le 11 février 2020 de 19h15 à 20h30
Où : Salle communautaire de Saint-Laurent – 6822, chemin Royal
Inscription gratuite obligatoire avant le 4 février 2020.
Inscription et renseignements: 418 828-1875 ou au info@mdjio.com