Découvrez avec nous la méthode Essentrics
En primeur à l’Île, un atelier sur la méthode Essentrics animé par Andréanne Lapointe-Aubert, instructeur Essentrics certifié.
Cette méthode, réputée pour freiner en douceur la douleur et la détérioration physique, est essentiellement composée d’étirements doux, en mouvement, qui rééquilibrent les muscles du corps tout entier, tant en force qu’en souplesse.
Les participants remarqueront une augmentation immédiate de leur flexibilité et un relâchement de tension dans les muscles, une amélioration au niveau de leur posture et l’amplitude des mouvements. Le stress est libéré et les douleurs sont apaisées par le déblocage progressif de l’ensemble du corps.
Où : Salle communautaire, 6822, Chemin Royal à St-Laurent
Quand : Vendredi 6 octobre de 9h à 10h
Coût : Payez ce que vous pouvez… (Le prix habituel d’une classe est de 15$)
Profitez de la visite exceptionnelle d’Andréanne sur l’Île pour apprendre comment libérer vos articulations de douleurs handicapantes ou tout simplement pour en prévenir l’apparition!
Micheline Laliberté
Animatrice Viactive Orléans
418-828-0586